À l’heure du digital, notre communication écrite passe essentiellement par le clavier de notre ordinateur, de notre tablette ou de notre smartphone. Les applications et les assistances par commande vocale se multiplient. Google et les autres moteurs de recherche proposent de plus en plus d’images et de vidéos au détriment des contenus écrits. Dès lors, est-il encore utile que nos enfants apprennent à écrire à la main ? Quelles raisons devraient pousser les adultes à recourir à l’écriture manuscrite ? Écriture-dysgraphie vous répond.
Pourquoi apprendre à écrire à la main ?
Depuis 2016, la Finlande a abandonné l’enseignement de l’écriture cursive au profit de l’écriture scripte et de l’ordinateur. Aux États-Unis, la majorité des états ont opté pour le clavier quelques années auparavant. Mais une marche arrière a été opérée en 2014 après les premières mises en garde des neuroscientifiques.
La nécessité de l’apprentissage de l’écriture manuscrite
Selon Denis Alamargot, professeur de psychologie cognitive à l’Université Paris-Est Créteil, l’apprentissage de l’écriture manuscrite permet une meilleure mémorisation (1). Celle-ci est facilitée par le geste graphomoteur (geste associé à la forme et au tracé de chaque lettre).
À contrario, le geste est identique pour taper un “a” ou un “e” sur le clavier. L’ordinateur n’est donc pas un bon outil.
Par ailleurs, apprendre l’écriture à la main sollicite plusieurs parties du cerveau (zones visuelle, motrice et cognitive). C’est ce que souligne Jean-Luc Velay, chercheur au Laboratoire de neurosciences cognitives de l’Université Aix-Marseille (2).
De plus, les capacités cérébrales de l’élève sont activées, ce qui améliore son aptitude à assimiler d’autres compétences. C’est notamment le cas pour la lecture. L’écriture cursive favorise la reconnaissance des lettres, puis des mots grâce à la mémoire corporelle (tenue du crayon et tracé sur le papier).
Écrire à la main ou sur un ordinateur
On peut conclure, de ce qui précède, que l’enseignement de l’écriture manuscrite doit être maintenue dans nos écoles. Mais, au cours de ses études supérieures, le jeune aura la possibilité de prendre des notes sur son PC ou sa tablette plutôt qu’à la main. Quelle est la méthode la plus efficace ?
L’étude menée par des chercheurs de l’Université de Princeton et de l’Université de Californie à Los Angeles (3) apporte une réponse en deux temps :
1. La prise de notes à l’ordinateur est plus rapide et offre l’avantage d’un contenu plus complet (près de 3 fois supérieur). Les étudiants qui prennent des notes à la main doivent faire preuve d’un esprit d’analyse et de synthèse. En outre, l’écriture manuscrite est plus lente que celle à l’ordinateur.
2. Les meilleurs résultats aux examens sont obtenus par les candidats qui ont eu recours à l’écriture manuscrite. Ceux-ci ont dû davantage réfléchir à ce qu’ils écrivaient. Leur cerveau a été plus sollicité, ce qui a permis un meilleur ancrage.
Les bienfaits de l’écriture manuscrite
Il est important de continuer à écrire à la main malgré les différents outils numériques à notre disposition.
Pourquoi écrire à la main ?
Parmi les nombreux bienfaits, voici 5 bonnes raisons de maintenir l’écriture manuscrite dans notre vie :
1. L’activation et l’entretien de nos capacités cérébrales :
Comme on l’a vu, écrire à la main sollicite différentes zones du cerveau. Faire régulièrement appel à nos capacités cérébrales contribue à notre santé mentale. Comme les mots croisés ou la lecture, l’écriture manuscrite assure le bon fonctionnement et la pérennité de nos capacités intellectuelles.
2. Le bien-être :
Lorsque l’on écrit à la main, notre regard suit les lettres et les mots qui se succèdent. Notre main tient le crayon ou le stylo et se déplace sur le papier, dont nous sentons la texture. Ce processus procure un sentiment de bien-être.
Notre texte prend forme sous nos yeux et nous apporte la satisfaction de créer quelque chose de personnel et d’unique à l’instar d’un peintre ou d’un sculpteur. Cela augmente notre confiance en nous et nous rend plus heureux. « Si le bonheur existe, c’est une épreuve d’artiste » chantait France Gall.
3. L’effet relaxant :
Au même titre que la méditation, les techniques de respiration ou le yoga, l’écriture manuscrite favorise la relaxation. Prêter attention à ses pensées et à ses préoccupations nous fait du bien. Écouter son moi intérieur et pouvoir s’exprimer sans le jugement des autres nous est bénéfique.
4. La libération de l’esprit :
Coucher un problème sur papier, c’est commencer à le résoudre. Poser des mots sur nos difficultés est un moyen de vider son sac, de se libérer d’un poids. Cela nous permet de nous affranchir de certaines difficultés et de pensées toxiques.
5. La fixation d’objectifs :
Nos objectifs deviennent plus concrets s’ils sont écrits sur papier. Ils deviennent plus clairs et nous trouvons plus facilement le chemin pour les atteindre. De plus, les avoir écrits nous engage davantage que s’ils sont tapés sur le clavier de l’ordinateur.
Que peut-on écrire à la main ?
Peu importe ce que nous écrivons pour autant que nous y consacrions quelques minutes chaque jour. Cela peut être par exemple :
– Dresser la liste des courses ou rédiger les menus de la semaine ;
– Tenir un journal pour y noter nos pensées, nos espoirs, nos déceptions et nos victoires ;
– Gérer un bullet journal pour organiser notre vie ;
– Consigner nos envies dans un bucket journal ;
– Se lancer dans l’écriture d’un roman ;
– Écrire nos mémoires ou en souvenir d’un être cher ;
– Recopier des citations ou des phrases inspirantes ;
– Rédiger une lettre à l’intention d’une personne aimée.
Comment bien écrire à la main ?
Le plaisir d’écrire à la main sera renforcé si nous aimons notre écriture.
Conseils pour une belle écriture à la main
Vous souhaitez améliorer la qualité de votre écriture cursive ? Voici quelques conseils qui vont vous y aider :
– Renforcer votre motricité fine :
Une bonne motricité est nécessaire pour améliorer le geste et pouvoir écrire à la main de manière fluide. De nombreux exercices existent pour la maintenir et la développer.
– Utiliser l’outil d’écriture qui vous convient :
Qu’il s’agisse d’un crayon, d’un stylo plume ou à bille. Il faut que son appréhension soit parfaite et que vous preniez plaisir à vous en servir.
– Écrire à la bonne vitesse :
Écrire trop vite altère la qualité de l’écriture. La prise rapide de notes au cours des études a souvent un effet néfaste. Prenez le temps de bien former les lettres.
– Adopter la bonne posture et la bonne gestuelle :
Alors que l’on peut tapoter sur un clavier dans pratiquement toutes les positions, l’écriture manuscrite demande d’être confortablement installé. De plus, il faut être calme et détendu. À cet effet, une séance préalable de relaxation peut vous être profitable.
La position de vos doigts sur le crayon ou le stylo est importante. Vous devez le maintenir entre le pouce et la première phalange de votre index, ni trop haut, ni trop bas. Pour assurer la fluidité et éviter une crampe, veillez à ne pas exercer trop de pression sur le papier.
– Écrire sur un support qui vous plaît :
Un papier que l’on trouve agréable au toucher, sur lequel le stylo glisse donne envie d’écrire. N’hésitez pas, pour vous aider à bien former et calibrer chaque lettre, à employer du papier ligné ou quadrillé. Pensez aussi au cahier d’apprentissage que vous pourrez trouver en papeterie..
– Écrire souvent :
C’est à coup sûr le conseil le plus important. Comme pour toute autre activité, c’est la pratique régulière qui va vous vous permettre d’améliorer la qualité de votre écriture.
La Rééducation de l’écriture
Il arrive que l’élève ou l’adulte ne parviennent pas, malgré leur application, à avoir une écriture satisfaisante. La dysgraphie concerne environ 10 % des enfants, majoritairement des garçons, et englobe différents troubles de l’écriture manuscrite. Celle-ci peut être trop lente, illisible, ou encore pénible à la suite d’un mauvais maintien de l’ustensile, d’une trop grande pression exercée ou d’un effort cognitif trop intense.
Une rééducation de l’écriture est alors nécessaire pour remédier à ces problèmes. Des exercices visant à améliorer l’écriture sont accessibles sur la Toile. Toutefois, dans certains cas, l’appel à la graphothérapie – thérapie de l’écriture – est requise. Pour établir son diagnostic et déterminer la solution adéquate, le graphothérapeute établit un bilan de l’écriture. Le bilan en ligne proposé par Écriture-dysgraphie permet de faire le point sur les difficultés rencontrées afin de concevoir le programme sur mesure pour y remédier de manière efficace.
Les bienfaits de l’écriture manuscrite se font sentir à chaque étape de notre vie. Apprendre à écrire en lettres cursives participe au bon développement cérébral de l’enfant. La prise de notes manuscrites garantit de meilleurs résultats aux étudiants. L’écriture à la main nous apaise, nous aide dans notre développement personnel et prévient le vieillissement prématuré de nos capacités intellectuelles.
Sources :
- https://play.acast.com/s/in-extenso/apprendre-la-revolution-des-ecrans-23
- https://hal.archives-ouvertes.fr/hal-00003529
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797614524581
